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    • 同侧提膝是有氧还是无氧

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    推荐答案   2022-07-07
    有氧训练。根据查询百度大数据得知，有氧运动主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。而同侧提膝正是通过不断有氧代谢来获得能量，属于有氧训练。
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