第1个回答 2021-11-12
心情烦躁的时候吃香蕉吃香蕉,会让你心情变得更好,但是心情不好的时候还是要靠自己,如果你觉得自己不开心,你可以出去散散心,去好玩的地方就会让你的心情好起来。
第2个回答 2021-11-12
心情烦躁,这种情况下,建议最好还是要疏导一下自己,或者说就是缓解一下自己的压力,做一些舒缓的运动,听歌呀,旅游有啊,都是可以的,吃食物最好是以清淡为主
第3个回答 2021-11-12
一个人心情特别烦躁,那么说明他的肝火特别大,就要吃一些清淡的食物,不能再吃刺激性辛辣的食物。
第4个回答 2021-11-12
心情烦躁的时候想一下自己喜欢做什么吧
比如说看电影也好,看个电视剧也好,或者是写写日记,看看书也行,你平时总有自己喜欢做的,或者非常愿意去做,但是没有时间去做的事情吧,这个时候就应该去做那些事
因为这个是因人而异的,也没有什么标准,所以你自己要足够了解自己