55问答网
所有问题
四十岁男人跳绳好吗
四十岁男人跳绳好吗
举报该问题
推荐答案 2015-12-06
å½ç¶æ¯å¥½çã
è¿ä¸ªæ¯å¾é»ç¼èº«ä½çè¿å¨ã
è½ç¶å°æ¶åç©ã
ä½æ¯é¿å¤§äºãä¹å¯ä»¥ç©çã
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://55.wendadaohang.com/zd/I8GFFI8LFc4e844QR8R.html
相似回答
40岁的
人适合什么运动项目?
答：
这是三十岁到六十岁这一年龄范围内的人普遍喜爱的锻炼方式。其中以四五十岁的人参与最为积极。广场舞简单易学，没有特殊场地要求，有块平地就行。我们小区外面正好临近广场，每天早晨，一般要有几十只跳广场舞的队伍，场面特别壮观。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
四十岁
的你，行动起来吧！
四十岁
人最好的有氧减肥运动是什么
答：
跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉
。跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重。职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。3.游泳 燃烧的卡路里：大约800/小时 游泳是一项全身性的运动，...
四十岁跳绳
多少为正常
答：
四十岁的跳绳数量没有明确的正常值要求，与个人身体素质有关，因人而异
。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示：每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以减肥瘦身，也可以让全身肌肉匀称有力。
四十岁
还能不能健身增肌?
答：
四十岁左右，还是可以进行力量增肌训练的，这个年龄真好是人身体素质最好的阶段
，可以适当的做一个适合自己的徒手训练动作，如:俯卧撑，深蹲，跳绳，跑步，引体向上，等等！如果有条件的话可以去健身房做一些固定器械的力量训练，重量不要太重，进行少次数，多组数的训练，一周计划3次左右的健身习惯！饮食...
快
40岁
了,怎么减肥会比较有成效?
答：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
大家正在搜
四十岁的女人每天跳绳好吗
四十多岁女人跳绳运动可以吗
四十岁女人150斤能跳绳吗
四十岁的女人跳绳个数
四十多岁适合跳绳吗
40岁女人跳绳好不好
50岁以上女人跳绳好不好
四十岁男人做什么好
四十岁男人学什么好
相关问题
男人跳绳有好处吗？谁可以告诉我啊！
男生跳绳的好处和坏处？
跳绳对男人有好处么
四十岁的男人适合做什么运动最好
跳绳适合男生吗？
男人经常的跳绳能减肥吗
男人跳绳能减肥吗？
四十多岁每天早上坚持跳绳1个小时对身体好不好