你好，我84年在哈尔滨轴承厂上班，93年辞职，不知道现在怎样办社保，档案还放在轴承厂里，我辞职时不知道有没有办养老和医保。现在怎样办啊，工龄啊，还有社保怎么个补发啊，我都快愁死了。现在生活的也不太好，上有老下有小啊，请大家帮忙，说的有根据些，我跪谢了。