女性冬季补肾养生吃什么食物最好

如题所述

摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
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第1个回答  2018-01-23
补肾要吃黑色食物黑豆黑米黑芝麻,栗子含脂肪和多种维生素矿物质,猪肾要吃的
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