或许对于一些小学生或者中学生来说，通宵玩游戏是非常有吸引力的，毕竟他们玩游戏还很少，觉得可以很长时间玩游戏就很好，其实现实并不是这样子的。作为一个过来人，我有必要说一下通宵玩游戏的感受，刚开始或许还有点精神，但是玩到最好，你会很累，很疲倦，然后无力，反正就是各种难受。
第一次通宵玩游戏是有一次兼职之后，那天晚上由于太晚了，所以就没有回家，和别人一起去了网吧上网，打了一个通宵的游戏，听起来是很不错吧，但是实际上一晚上基本都在输，完全没有状态，也就开始几局还有一点精神劲儿，后面完全都是浑浑噩噩的度过的，之所以会这样，有两方面的因素，一方面是人的生物钟问题，还有一方面是厌倦问题。
首先说一下生物钟方面，我们的正常作息时间是白天工作，晚上休息，所以白天的时候我们的精力就会很好，但是晚上的时候就会有一点精力缺乏，然后到合适的时间就会感到疲倦，就会睡觉，但是通宵就不一样，在你白天过了一天之后，晚上不能休息，继续玩，虽然说刚开始有精力来玩，还有意思，那是因为你的生物钟还没有到点，一旦到了该睡觉得时候，你会非常的疲倦，这会儿如果你还想继续玩下去，你会非常的累，眼睛在打架，想要闭眼休息，但是这个时候又在玩游戏，如果你非要坚持一个通宵玩游戏的话，你会痛不欲生，因为你在算时间，什么时候才可以休息，但是我们知道的，如果刻意算时间，你会觉得时间过得非常的慢，就这样度过一晚上，你会觉得仿佛度过了几个世纪。
然后是厌倦方面，当我们精力不多的时候，特别容易对一些事物产生厌倦，在我们晚上的时候，本来精力就不够，然后还要坚持一个晚上，当你前几局游戏将你的精力消耗完之后，你会觉得游戏特别的没有意识，非常不想继续玩了，这是一种由于疲惫导致的厌倦，不想继续玩这个游戏，但是如果说这会儿你继续换一个游戏的话，也是一样，刚开始后一两局还好，但是如果你玩了两三局，你就会发现这个游戏也没有什么意思，从而你就会对它也产生厌倦，这是很普遍的，然后你就不想玩游戏，但是又没有事做，于是就继续玩，这样的状态肯定胜利不了的，就会一直输，导致出现连跪，当你不玩游戏的时候，你不会因为输了很多局游戏而伤心，而会因为可以休息，不玩这个游戏了而感到高兴。
所以说，其实通宵玩游戏并不是想象中的那么好，而是非常痛苦的过程，如果可以避免，最好避免，真的很难接受。
通宵玩游戏，好处就是自己爽了一把。坏处一大堆！长期对着电脑，对视力影响极大。尤其是通宵 整个几次自己都能感觉到视力蹭蹭往下降身心疲劳，免疫力下降，容易生病。多见感冒，抽筋。通宵玩游戏，经常饿肚子到造成，唬骇杠较蕲记搁席功芦饮食不正常，对胃影响极大。这些坏处没发的时候不觉得，等真要得了这些毛病就晚了。所以最好不要玩通宵，白天玩玩就行了。等成熟点了你就会发现通宵玩这些其实没什么意思。
当你开始想去通宵的时候，你会很期待，但是通宵有很多的坏处，
※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。
※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
※ 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动。作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古训，可是，加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。
所以不要为了意识快感，失去一整天的美好时光。
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