一定要吃复合维生素吗，孕妇吃多维片还需要吃钙片吗

Question

如题所述

Answer 1

复合维生素片即多种维生素片，其营养成分含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素。汤臣倍健孕妇型复合维生素片适合饭后半小时进行服用，饭后半小时，人体食用的食物基本已经经过粗消化，补充了人体的消耗了的能量，此时是服用维生素的最适应时间，吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用，那也可以在饭后立即食用，或是吃饭半饱时食用。