什么人最易“中招”空调病？

Question

如题所述

Answer 1

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夏天出现的新的寒热夹杂的感冒症状，多是由长时间吹空调而引起。因为空调引起的室内外温差变化，使人体抵抗力降低，从而引发感冒症状。以下五类人群最易受到"空调病"侵扰，大家可得小心了。

1、 办公室人群

办公一族整日待在空调环境中，出汗不多，这种人为的低温环境，易致人体温调节、免疫功能失常。

2、 过度疲劳人群

缺乏运动或根本不运动;坐姿不良;每天使用电脑时间大于6小时，工作压力大、生活节奏快，长期处于超负荷状态。

3、 老年人

老年人相对于壮年时期，身体免疫机能与平衡系统都处于衰退的状态，抵抗力较差，易引起感冒、关节炎、颈椎病。

4、 女性

常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响身体抵抗力，容易诱发“空调病”，引起打喷嚏等症状。对于广大女性朋友而言特别注意的是要选择合适的衣物，应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。对于酷爱穿短裙的朋友，不妨在办公室里备条披肩，长时间伏案工作时将其放在腿部，以防腿部着凉，日久诱发关节炎，还应尽量避免穿着过紧的收腹裤、提臀裤，这样会阻碍血液循环，加重症状。对于长时间伏案工作的人，应每隔一小时就站起来活动活动肢体，以增进末梢血液循环。

5、儿童

儿童特别是婴幼儿最易患上“空调病”，原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱，因此长时间吹空调，儿童很容易出现感冒、发烧等症状。此外，密闭空调房间内空气污染，室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，直接刺激儿童的呼吸系统，成为诱发儿童患“空调病”的一个重要原因。

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Answer 2

‍‍经常呆在空调房中上班的“白领一族”是空调病最爱“缠上”的人群，白领一族整日呆在空调房中，出汗不多，会导致人体调节、免疫功能失常，继而诱发空调病；此外，疲劳体弱者、老年人、幼儿等人群由于抵抗力较弱，也易受到空调病的“青睐”。
中医药方1：桑菊饮茶可有效缓解
材料：桑叶15g，连翘15g，芦根15g，杏仁、菊花、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g
步骤：将材料（薄荷除外）放在3000ml的水中浸泡半小时左右，然后加入水中用旺火将其煮沸，沸腾后再将薄荷放入其中搅拌，过2分钟后即可当茶饮。
功效：疏风清热，宣肺止咳
中医药方2：人参败毒饮茶
材料：柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g
步骤：将材料（薄荷除外）放在5000ml的水中浸泡半小时左右，然后加入水中用旺火将其煮沸，沸腾后再将芥穗、薄荷放入其中搅拌，过2分钟后即可当茶饮。
功效：散寒祛湿，益气解表
夏季是“空调病”的高发季节，若长期呆在空调房中，中招的可能性会很大，因此，当发现自己存在空调病症状时，可尝试以上茶饮，但如果你不了解自己体质，以上茶饮最好在中医的指导下进行服用。‍‍

Answer 3

‍‍“空调病”来袭 老人孩子易“中招”
空气流通差 感冒传染快
另外，空调病出现的原因还可能为空调房间内外温度差距大，身体适应不了这种冷热不均的温度，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状，重则引起较严重的下呼吸道疾病，即肺炎。
空调房间都是密闭的，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。有空调的屋子湿度低，环境干燥，适合病毒的生存，如果人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入。空气中的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。空调过多地吸附空气中的阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
开空调 25℃~27℃最适宜
在开空调的公共环境里怎么能不得空调病？闫冰迪医生表示，空调的温度不宜过低，保持到25℃~27℃比较适宜，如果气温低于24℃，容易造成感冒。空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过7℃为宜。
勤通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，使室内保持一定的新鲜空气。剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。不要让通风口的冷风直接吹在身上，孩子尤其要注意。‍‍