拍打肘窝有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

拍打肘窝有什么好处呢？我们知道，肘窝是“手少阴心经”、“手太阴肺经”和“手厥阴心包经”三条经脉循行、聚集的地方。气血如果在这片区域出现淤滞，必然会影响心肺功能。所以，心肺功能不好的便宜可以时常敲打两个肘窝，健康人通过拍打也可以起到培补正气、预防疾病的作用。

上面是从中医的角度来解释的拍打肘窝的作用和好处，医行天下的拍打法中提交到拍打通用部位中，肘窝正是通过部位中关键的地方。一般来说，从未拍打过肘窝的人拍打肘窝时候肯定会出痧的，而经常拍打的人一般就不会再出痧的。

Answer 2

Answer 3

首先将手臂伸直，然后用另一只手的四指并拢，拍打肘窝的位置，大概拍打81下，力量要慢慢的加重，在自身的承受范围内即可，拍打完一边的肘窝后，再换另一边，同样要拍打81下，在拍打完后，肘窝的位置会有发红发热的感觉。