第1个回答 2013-11-27
在正常情况下，人体每天都会分泌一些有毒有害的大脑代谢废物，如褪黑激素。如果人不睡觉，褪黑激素水平过高，高级意识大脑元件若不关闭并停止工作就很容易会受到这些毒素的侵害，最终直接或间接地造成人的精神不好。如果连续的长时间不睡觉，还很容易造成与意识类似的精神问题，如像精神分裂症那样出现视觉和听觉方面的幻觉。
第2个回答 2013-11-26
因为人在睡眠时交感神经处于抑制状态迷走神经处于兴奋状态。长时间不睡觉会造成交感神经疲劳，从而引起精神不振。
第3个回答 2013-11-26
睡觉可以解决大脑皮层的疲劳，大脑的自动处理功能没有有效轮班，兴奋性下降才导致精神不好。
第4个回答 2013-11-26
因为老想事儿
脑子累了
肯定疲劳
如果什么都不想
不睡也无妨
第5个回答 2013-11-27
这要从多个角度说，休息的时候是身体外表的体现都停止，但是内在的器官都在工作将一天产生的废物运输到排泄器官，如果没有足够的休息，那就意味着身体挤满了废物，器官的能力就会下降所以。