16岁的女孩怎么减肥

我16岁了我想减肥不知道青青蔬果效果怎么样请大家给点建议! 我怕长身体的时候吃了会有副作用请懂的解释解释! 我每天跑步没用啊..

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推荐答案 2019-05-20

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第1个回答 2019-01-29

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。

第2个回答推荐于2016-01-17

其实不建议16岁的女孩减肥，因为还在长个子的时期，如果减肥的话，可能会影响身体正常的发育，如果想减得话，可以适当的少吃零食，换成水果，少吃晚餐，早晨多做一些舒展运动，打羽毛球,瑜伽之类的事很好的选择。本回答被提问者采纳

第3个回答 2010-06-27

适度节食

第4个回答 2019-08-03

你好！减肥的方法有很多，我用了康尔瘦减肥产品
30天我瘦了12斤多吧
身型也变化了些
很理想
现在漂亮的衣服也能穿上了
康尔瘦网上有卖的
亲可以去了解下

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