经血发黑，寒凝血瘀所致，还有痛经怕冷，平素喜饮冷的习惯怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

你本身就是寒性体质了，建议不要进食太多凉性的食物，特别是在靠近月经期的时候，经血发黑，多半是有淤血，气血不通啊，我以前来月经时也会有黑色的淤血，建议你来月经前一周开始少量饮酒，白酒或者干红最好，甜的葡萄酒不行。活血效果很好，痛经也会减轻很多，甚至不会很痛，我一直这样坚持的，效果很好，还有建议多运动啊，也有好处的。祝你健康！

Answer 2

身体里的寒气 多了，你就少接触寒凉的食物，和物体（冷饮）。适量运动，增强机体血液循环，有活血，造血的作用，多吃易消化的食物，劳役合理。你可以用几盒 桂附地黄丸 和附子理中丸 ，要不你就用方药：制附子30g（先煎1.5小时），后方 仙茅15g 红花15g 土元10g 干姜20g 甘草10g 阿胶20g 黄芪20g 枳实15g 肉桂15g 水煎，每日一副，连用十剂，不明白的q我 438806262

Answer 3

不吃冷饮，喝温水，每天晚上泡脚（活血）晚上睡觉腿肚子

参考资料：博医堂徐振邦

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