节食减肥半个月为什么瘦不了？

Question

节食减肥半个月，晚上都没有吃东西，中午吃的也比较少。为什么一点都没有瘦，偏偏胸部小了很多。看着自己胸部一直消下去，其他地方不动，真的很难过。真的是节食不适合我吗？求解答。。。。我不知道还该不该坚持。哦。我之前还会喝荷叶茶，会不会对胸部有影响？

Answer 1

怎么减都不瘦，应该是基础代谢率出了问题，楼主应该先提高自身的基础代谢率。
建议你采用释迦穆尼的净身疗法，也就是沙门戒律——日中一食，过午不食的办法。每天的早点和晚餐只喝矿泉水或矿物质水，午餐吃粗粮、蔬菜、水果，饭后半小时喝一杯无糖黑咖啡或绿茶。黑咖啡含有很高的咖啡因，绿茶含有茶多酚，两者都是提高基础代谢率的成分。不需要饿肚子，营养也跟得上，这样在提高基础代谢率的同时，排除身体毒素。
当然我们不是佛祖，不可能一辈子寡淡素食，等体重降下来稳定之后，中午的这一顿可以吃任何自己想吃的东西，可以是甜点，当然也可以是牛排皮萨，只要基础代谢率上去，身体会自行消耗很多热量。
可能以这样的方法很多人晚上会饿得受不了，建议可以把中午的这一顿延后两个小时，就是在下午三点钟一般人用下午茶的时候我们吃正餐。我遵循沙门戒律大概五年了，1米65体重始终保持在94斤左右，摄取的营养足够，因为基础代谢率高，偶尔会运动一下，所以现在身体感觉很轻松很好，不存在什么节食反弹。

Answer 2

减肥最好在生理期后一周，那一周是很容易减的，生理期之前是平稳期，不会有太大的体重变化。要掌握好时间减本回答被提问者采纳

Answer 3

胸部有很多脂肪，节食的话会消耗体内脂肪，导致胸部变小。所以说专家们都不推荐节食减肥。有些人喝凉水都长胖，这样说不无道理。节食没什么必要，重要的是控制饮食，给自己制作一套食谱，既有营养，又不含太多的脂肪。

Answer 4

节食是减不了肥的.
减下去了也容易反弹,
还容易出很多问题.
脱发.骨折.脂肪肝.贫血.胃下垂.记忆衰退
女性还容易月经紊乱.子宫脱垂等.
所以,美女就不要坚持了.

Answer 5

节食减肥半个月，晚上都没有吃东西，中午吃的也比较少。为什么一点都没有瘦，偏偏胸部小了很多。看着自己胸部一直消下去，其他地方不动，真的很难过。真的是节食不适合我吗？求解答。。。。我不知道还该不该坚持。哦。我之前还会喝荷叶茶，会不会对胸部有影响？

1你的方法本来就不会瘦
2你胸部没变小 你胸部本来就小
3荷叶茶对胸部没影响