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本人开学上高中,喜欢打篮球 但不知道自己该不该练习基本功, 如果练习的话,我担心会占用我的业余时间
本人开学上高中,喜欢打篮球
但不知道自己该不该练习基本功,
如果练习的话,我担心会占用我的业余时间
如果不练习,我担心被虐
咋办呀??
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推荐答案 2014-08-14
首先,你要知道打篮球特别是野球和半场,身体素质是要比技术重要的,所以练习身体素质是必不可少的,个人推荐练习腿部弹跳力,背部,腰腹,上肢力量,训练方法因人而异,其次是运球和投篮基本功,运球你每天早起一会,挤出一点时间起来由慢到快的运就好,一天能有30分钟就可以了,投篮和运球一样只有靠日积月累的的训练才能练出来。其实打球还是很考验配合的,多传球,多和基友配合。不要怕被虐,NBA的任何一个球星肯定比你被盖的帽多,肯定比你被虐的多,要放端正心态快乐篮球,本人现在要上大二了,从高中就开始打球了,一直是班里的首发控卫,打了这么多字,望采纳。
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其他回答
第1个回答 2014-08-14
如果是高一高二的话可以适当练习,高三的话建议楼主还是把心思主要放在学习上。我今天刚高三毕业,也酷爱篮球哦~
第2个回答 2014-08-14
说怕被虐我就有点不爽了,被虐又咋了,练习也会被虐,以后打球总会遇到比你厉害的(不管你多牛逼)
王者之路就从被虐开始
第3个回答 2014-08-14
这是没办法的,我当初也是这么过来的,新手(或者不是高手的)都要走这一步,你在练习篮球的时候,其实就是在享受你的业余时间了,这个过程也是很有趣的
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高中
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,应该
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,如果
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