脚稍微扭伤，但没肿也没淤青，但稍微扭一下就疼，怎么快速好？

Question

立定跳远的时候脚崴了，不肿，也不青，但稍微往侧面扭一下就疼，五月七号就体育中考了，害怕到时候好不了~>_<~求各位男神女神答复，不要那种一大堆复制粘贴的，就是能详细一点T_T现在好怕中考考不了，T^T

Answer 1

应该抻着筋了吧。。喷云南白药喷雾剂，红白俩瓶的。。 反复多喷几次见效挺快的。。
以前朋友踢球弄伤腿部的时候，经常用云南白药喷雾剂，效果挺好的。。
脚崴前3天最好少动伤脚，况且你马上还要中考。。

如果过些天还不好的话，考虑到你要体育中考，建议你去医院看看，再开些暂时性的强效止痛剂，把痛感给去掉，能让你暂时正常使用伤脚，毕竟得先把试给过了再说啊。。。但过后可能会痛上一阵。。。追问

嗯呢，我就用的云南白药。。。热敷或者烫一下是不是好的更快阿【想采纳你的结果手机一卡采纳别人的了！！！抱歉抱歉！！！！】

Answer 2

用针灸能很快治愈。不是很严重大概2到三天。本回答被提问者采纳

Answer 3

用红花油抹一抹就好了。注意休息。追问

问一下热水泡脚或者热敷能快一点好吗？