当鼻塞时用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。，做完上面的按摩可改善鼻炎，配合鼻诺棠喷一段时间鼻炎就好了，搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。
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土豆一个、腊肠半根、鸡蛋2个、红萝卜半根、洋葱半个、油适量、盐适量、面粉适量
辅料：
盐，孜然，辣椒粉，胡椒粉，生抽
操作步骤：
1、土豆去皮，再切成丁状，泡水里洗去淀粉，捞起滤干水份待用;
2、红萝卜洋葱和腊肠也切成丁状待用;
3、鸡蛋打散，加入适量水盐和面粉，拌匀待用;
4、不粘锅里加入适量油，加入红萝卜丁翻炒片刻;
5、加入土豆腊肠洋葱丁翻炒至土豆变色，加入适量盐再翻炒匀;
6、倒入鸡蛋液;
7、用锅铲把材料都往中间位置推，推成圆状，小火煎至闻到鸡蛋的香味;
8、用另一个小不粘锅，扣在材料上，上下倒一下，所有材料就转移到了小不粘锅里，再将小不粘锅连同材料一块置放在炉火上小火慢煎，再煎至底部微黄，即可离火上桌食用。
有用吗
明天我去买来试试
追答对我有用，你可以试试，也不是很贵，十来块钱的，它可以减轻鼻塞症状。如果是严重感冒，还是以吃感冒药为主吧！