吃什么能抑制黑色素生成 减少黑色素

Question

如题所述

Answer 1

吃柠檬、草莓、猕猴桃。维生素C，还有辛辣的食物，会抑制黑色素 维生素C能阻止多巴酶氧化成多巴色素，而多巴色素能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生

黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。
黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
黑色素是广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关，由黑色素导致的疾病如：雀斑、黄褐斑、
黑变病等，成为美容界研究的课题，祖国中医认为：凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等，均可致病,黑色素是由黑色素细胞合成的。皮
肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层，也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有 20亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米1560个对称分布于全身。

黑色素细胞能合成并分泌黑色素，因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂，是通过色体（未成熟的黑色素）内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的。

Answer 2

防晒是一定的，护肤品选美白保湿的，多吃水果、蔬菜，最好每天喝一杯自制的豆浆，（我也喝的，包括很多五谷杂粮），多喝水。

皮肤黑变的祸根是富含铜、铁、锌等金属元素的食物。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等，所以要记得这些少吃一点。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

（1）猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。
（2）冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。
（3）西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。

Answer 4

（1）猪蹄、猪皮含大量百胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤度积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干问燥。
（2）冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白答，丝瓜还含激素活性物质。
（3）西红柿含丰富的谷胱甘肽，可专抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。属