鼻窦炎也叫副鼻窦炎,主要是由于上呼吸道感染引起的反复发作,关键是要用对去除的方法的:
注意擤涕方法,不是像平时那样两个鼻孔一起用力把鼻涕弄出来,而是应该按住一侧鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤。
辛荑花煲鸡蛋。选用辛荑花10~20克,鸡蛋2只。 先将辛荑花和鸡蛋加适量的水一起煮,等到蛋煮熟后去壳,然后将蛋和汤汁一起吃下去。
每天按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴等穴位各30次,有条件的话可以喷点濞-安-舒的,长期坚持的话可以改善鼻窦炎。
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1
紫薯去皮切小块
紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟
2
微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎
然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥
3
苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤
水烧开,焯一下苦瓜
4
好的苦瓜用凉水冲凉
往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实即可
小诀窍
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下,会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度,也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的营养。
找到自己鼻炎发作的时间,环境特点,积极改善。 比如有的人发觉多洗脸洗澡减少油腻潮湿会好点,那你就多洗澡洗脸嘛。
像我,好像保暖就会改善,如果遇冷,比如吃冷饮穿的凉就发作,所以戒掉冷饮多年,多洗热水澡。有时间,去团购韩国式的蒸馆,里边的水温很高,当泡温泉了,也会改善。
早睡早起:我发现睡得晚或者熬夜后鼻子堵塞会更严重。让身体保持健康状态是抵御鼻炎的基础。早起后当中午困了,休息15分钟就够了。
平常喷点濞-安-舒改善鼻炎,十几天状就会缓解的。
鼻塞时用水洗鼻孔,或者用热水蒸汽熏鼻孔这样会很舒服也会有效缓解。
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜组织下的炎症,表现为鼻内充血或者水肿,临床患者会出现鼻塞、流清涕、嗅觉减退等症状。
引起鼻炎的原因主要有以下几种:
1、病毒或真菌感染:病菌、真菌或刺激物刺激等,导致鼻粘膜或粘膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症
2、气候:当气温变化较大时,无论是骤冷或骤热均易使鼻黏膜受到刺激而易患急性或慢性鼻炎。
3、鼻腔疾病:如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤。
中医鼻 达 宁讲究扶正,就是恢复自身的免疫系统,有效阻止鼻腔细菌繁衍生息,使鼻腔通气顺畅,鼻塞减轻,流涕及喷嚏等症状明显改善。
病情分析:
你的情况属于鼻炎引起的症状,主要是反复感冒后并发症状,
指导意见:
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,适当锻炼身体增强体质,口服消炎药和鼻 安 舒治疗缓解症状,局部热敷,建议平时要加强营养,多食瘦肉,蛋奶,新鲜蔬菜水果等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,注意保暖,多参加体育锻炼,提高身体免疫力,预防感冒。