求个减肥日程表

我妹有点胖 体重100斤 身高1.59 吃药啥的就别说了 方法有效的 【等我妹减到90斤】提高悬赏

从运动,休息,饮食出发。可以喝柠檬水。慢跑追答

坚持!

我想问一个问题,我想增肥,怎么办?

我一米六九,五十五千克

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第1个回答  2014-04-21
159 100进感觉很标准啊!!!
第2个回答  2014-04-21
多吃饭,睡觉,
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