很多人会有肠胃疾病，如，胃炎，肠炎，脾胃虚寒等，导致食欲不振，气血不足，精神萎靡！治疗肠胃疾病的方法很多，但是通过传统锻炼的恢复方法，最有效果！
下面通过肠胃疾病产生的根源以及传统锻炼的恢复原理2个方面进行分析！
是什么导致了肠胃疾病？
在传统医学中讲，肠胃主要受寒湿所影响！
比如，生活中，我们吃了过多冰冷的食物，或者是身体受了寒气，导致脾胃内寒湿过重，影响了脾胃的正常功能，导致各类肠胃疾病！
那么如何才能祛除脾胃内寒湿呢？
寒湿怕热！
举个简单的生活例子，太阳出来时，可以晒干潮湿的地面，可以融化冰冻的湖面！
同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可以将脾胃内寒湿祛除出体外，久之，脾胃功能得到增强，食欲变好，人会变得精神有力！
怎么做呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。