30岁做拉伸运动能长高吗

30岁做拉伸运动能长高吗

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推荐答案 2016-05-14

30岁的年龄，人体骨骼都已发育成熟，不会有太大的变化，拉伸动作能引起暂时的骨骼拉伸，不会持续很长时间。

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第1个回答 2020-12-23

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拉伸运动能变高些吗答：可以。拉伸是被世界公认的最有效的，最安全，最健康的的增高运动。因为决定人体身高的不仅是骨骼本身，还包括骨骼间隙和骨间组织，人在重力环境下的身高是骨骼间隙和软骨等骨间组织被压缩后的身高.而练习拉伸运动一段时间后，骨间组织恢复最佳厚度，骨骼间有充分的空隙，不但身体更加健康，协调性更好，身...

成人通过拉伸真的能长高吗答：不能说是长高但肯定会变长 可是骨头之间变得不稳了可能磕一下就会骨折。采纳吧~

成年人还可以通过做拉伸运动长高吗?答：当然不能了。身高不是被拉长的，而是全身骨骼，神经发育形成的，稍微看过点书的人，都不可能这么想的。

30岁拉伸可以拉伸长高吗答：光拉伸长高的可能不大了，我当时是通过按压穴位，结合运动实现一个长高七厘米的

成人拉伸运动可以长高多少答：1. 拉伸运动对成人增高有一定的效果，大约在5cm左右。这种运动被认为是安全且有效的增高方法，它不仅能够改善骨骼间隙和骨间组织的状态，还能使骨骼在重力环境下得到拉伸，从而可能增加身高。2. 通过拉伸运动，人们可以增加骨间组织的厚度，使骨骼之间保持适当的空隙，这不仅有助于身体健康和协调性的提升，...

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