脾虚湿盛 怎么办？脾虚怎么调理

Question

你好，我觉得自己脾胃虚弱，总是胃部不舒服，有的时候吃饭也不应食，还好喝酒，生活上也不注意，那天跟朋友去看中医，建议我吃中药调节一下，我就想先回来查查，然后在做决定。急，脾胃虚弱应该吃什么药或是什么饮食能调节？

Answer 1

脾虚则生化不足／会导致气血两虚／健脾的同时应双补气血／妄投猛药／可能会虚不受补／反而无益。药物伤害极大／建议慎重／
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，随草记埤泰茶是传承炎帝神农的医药底蕴，经过多年探寻，汇集多种珍贵草本，潜心研发而成，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值。把茶的保健价值、养生价值和欣赏价值三者有机结合了起来，通过严格的组方科学搭配，兼顾调理脾胃，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。

平时注意保养也很重要／如适当运动／饮食均衡有营养（药补不如食补／食疗很有讲究的）／心情舒畅。切勿求快／而要求稳／欲速则不达。

Answer 2

可以多吃薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
若气机阻滞的病人，宜多食佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
脾胃不适可以尝试一下喝*随草记的埤*泰茶，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，可以温养脾胃，健脾益气。本回答被提问者采纳

Answer 3

脾虚是原因，湿盛是结果。两者又会互为因果。脾虚容易生湿，进食生冷、酒浆又会加重脾虚。所以治疗需要从两方面入手：健脾化湿、饮食配合。