柠檬皮还有丰盛的钙质，所以为了抵达志向的效果，最好仍是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋一样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食物。假定你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精力勃发，
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想，减，下，来
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也更秀美窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要检验不可不留神。
天然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且减弱想吃东西的希望，因此可有用按捺不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。这套减肥法现在在日本是最盛行的，在家里自己操作就可以抵达减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有用。
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