我想，你是不是也害怕直视别人的眼睛?
其实说真的，我也曾有过这样的时候，到现在还是有些后遗症，但跟你不同的是，我不惧怕陌生人，但不想跟身旁的人多说话，甚至同桌生了病，我也漠不关心。我也曾怀疑自己是得了抑郁症。但你又没有发现，你越是忧郁，内心想的东西就越复杂，情绪也会变得很敏感，表面上看起来淡然得出奇，而心底确是已经波涛汹涌了。
现在想想，这样的性格真的很使自己受折磨，但经历了这样长的独特的心路历程，也觉得自己比他人想得更周到，更长远。
不过，现在我们都知道，人是社会性动物，我们必须学会与各种人交流。有时候想要别人拉我们走出郁闷的内心世界，其实真正能够解决问题的是逼迫自己，逼出自己的潜力，把自己丢到一个陌生的城市，靠自己一个人，生活几天，等等。总之，转移自己的注意力，试着在新的环境中去扮演一个你喜欢的角色。
还有就是，要放低自己，尽量少在意他人对自己的看法，做好最坏的打算，以无所谓的态度去面对。
追问是的