叶黄素都是以什么方式补充的，有方便点的方式吗？

Question

如题所述

Answer 1

有从食物摄取的，如玉米、蛋黄、猕猴桃等。但单从食物摄取的话吸收式不太好的，你可以通过营养剂补充吸收效果相对较好，像市面上的健视佳越橘叶黄素，你都可以试下。