吃胶原蛋白，有这个习惯吗？日弥nimi的

Question

如题所述

Answer 1

每天都有吃，刚开始吃的时候。效果不太明显，坚持了一两个月之后慢慢有点效果了。我自己觉得皮肤明显白了，脸也光泽了。别人说我头发也亮了。这点我自己倒也没觉得。

Answer 2

我是有每天吃胶原蛋白的习惯，不过我都是吃这瓶纽莱特的鱼胶原蛋白粉。