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心理健康有利于个体生理健康 健康的心理对生理发展有重要的促进作用，不仅可以减少心身疾病的产生，而且可以 增强病人战胜疾病的勇气和信心，促进疾病康复。 ⒉心理健康使个体形成良好品质 心理健康的人，能正视现实，展望未来；能注重实际，不胡思乱想；能接纳挫折，积 极应付；能有理有情、情理相融，这些对良好的道德品质的形成和发展都有极大的促进作用。 ⒊心理健康能够促进个性的形成 心理健康的人有强烈的自我发展倾向，对于自己各种个性特点有客观的认识，而且能 够努力地进行自我锻炼，发展良好的心理品质。 ⒋心理健康促进学习效率的提高 心理健康的人能正确地处理主客观关系，在两者之间找到最佳结合点；有良好的意志 品质，活动中自觉性、坚持性都较高；善于调节自己，应付各种复杂情境，这对学习效率的 提高有很大的促进作用；而且心理健康的人乐观、富有情趣、充满活力，这样的人的生活质 量也是很高的，情趣盎然，格调高雅。
心理健康对个人的健康发展具有重大的作用，以下分几个方面进行论述。 ① 在每个人的成长历程中， 不可能说一帆风顺， 必然或多或少的会遇到一些坎坷， 而在那时具备健康的心理就显得尤为重要。健康的心理可以帮助人在困境中积 极地适应艰难的环境，快速调整不佳心理状态，从而为最终目标提供源源不断 的前进动力，并在最终达到目的。 ② 相反的，每个人在成长的过程中，也必定会取得一些值得庆贺的成果，而在欢 腾之后拥有健康的
心理素质也是极其重要。有些人取得成就后会变得狂妄自 大、目空一切、骄奢淫逸,在个人发展的道路上止步不前。之所以有这样的行为 表现，根源就在于这些人的缺乏理性面对成就的健康心理。但是具备健康心理 素质的人在遇到这种情况时，他们多数会在欢庆完自己的成果后，采取一些截 然不同的做法，譬如:状态恢复到取得成就前一样，甚至更加的积极去迎接新 的挑战，而不是止步不前，在个人的发展道路上不断取得人生中的累累硕果。 ③ 除了上述两方面，每个人都会是生活在一个或几个
朋友圈里，而当朋友圈里的 朋友遇到了一些连他们自己都不知所措时候，在心理上承受巨大压力的时候。 这时具备了健康心理素质的其他人就可以向这些人伸出援助之手，在心理上给 与莫大的安慰。这样做，对于那些提供帮助的人来说，他们自己不仅玫瑰送出 去了，而且自己的手里也留有了
余香。他们的真情、善良、美意不仅给力于社 会的和谐，也使他们的个人修养、素质更上了一层楼。从而对他们个人的健康 发展锦上添了花，意义非凡。