节食减肥是很伤身体的。
作为一个艺术舞蹈生，身材苗条是必须的。
但减肥确实不可行。
同意1楼，节食+大负荷运动，身体会吃不消的，营养也会跟不上。
然而一日三餐是必不可少的早餐不能吃晚，因为你的胃一般是在早上9.00~10.00左右再开始进行消化的，早上吃一些清淡的早餐（面包，粥，鸡蛋{不超过两个，因为太多了营养也是吸收不进去的}......）无论是吃什么，早餐一定要吃饱，不然一天没精神。中午的话就是补营养的时候了（低脂肪的东西多吃一些，拒绝高脂肪、高热量），总之一句话，中饭要吃得好。晚上呢，你就可以适当的少吃一点了，可以说晚上是减肥的好时机，但是不能不吃，就算因为晚上睡觉器官不会大量运作，但依旧会慢慢消化。
总而言之，言而总之，祝你的艺术生涯越走越远，越走越顺，越走越好~
私心地说一句：采纳我的吧~
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