?深圳【深科失眠抑郁研究院】专家指出：随着科技的发展和社会的进步，快节奏和高压力使得越来越多的人患上了不同程度的
抑郁症，轻度的抑郁症不需要吃药，通过心理和环境的调节就能改善，重度的抑郁症除了按照医生的吩咐用药以外，配合居住环境的改善能起到事半功倍的效果。第一，家中的光线要足够明亮，人长期生活在阴暗的环境中就会产生较多的
负面情绪，心态也会变得消极，日积月累就产生了抑郁症。一个明亮的环境代表着活泼积极，它能使人心境开阔，情绪和心态也会更积极一些。第二，要注意室内空气的流通，经常使室内的气得到更新，带走积累的负面因素。第三，装修的色调宜柔和，特别是墙壁的颜色。米色是更好的选择，不会过于温暖而让人急躁，又不会过于冷，让人情绪压抑。适当运用一些活泼的装饰元素，让家居活泼沮馨，避免出现冷清、刻板的感觉。第四，要经常邀请朋友到家中聚会，欢乐的氛围能把负面的气冲散。摆放一些花草、收养宠物也挺好，它们能增加家中的生气，特别适合独居的人，它们能让人有精神支柱。这些办法都是减少抑郁症的有效方法。医治抑郁症要根据抑郁症的深层病因进行针对性医治，而许多抑郁症医治者往往是在没有断定病因时，冒然用药，成果致使失去了医治抑郁症的最佳时机，致使抑郁症患者病情恶化，乃至变成自杀悲惨剧。当前医治抑郁的药物和办法许多，当前大多数医治抑郁首要是以西药来操控病况发生的医治形式，而这些办法只能只能暂时性操控病况，药物不断的加量，对身体的副作用越来越大，并且会让患者对药物发生依赖性。治疗抑郁症建议您选择“ALPHA脑神经
自然平衡疗法”，深圳深科失眠抑郁研究院随着近几年医学技术的不断发展，在治疗抑郁症方面取得了显著的治疗效果，尤其是“ALPHA脑神经自然平衡疗法”的成功应用，为抑郁症的彻底治愈带来了健康的福音。“ALPHA脑神经自然平衡疗法”，ALPHA疗法释放的阿尔法波(
阿尔法脑波是四种基本脑波之一)不但具有平抑脑神经递质紊乱，还能开发大脑、激发潜能、协调身心有效提高大脑的
工作效率。