针灸后能马上运动么

Question

如题所述

Answer 1

针灸后一小时运动不会造成针灸效果的影响。针灸减肥或埋线减肥，主要是通过针刺或埋线的方法刺激人体经络腧穴，进而调节人体脏腑功能起到减肥的作用。针灸后不能剧烈运动的，休息就可以了的，平时运动是可以的，要控制饮食的。

针灸之后进行低强度的运动没有问题，但是如果是高强度的运动，建议不要针灸过后立马做，最好是休息一段时间。针灸指的是，在中医理论的指导下把专业的针具，按照一定的角度刺入患者的特定穴位，运用专业的手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。针灸之后可以运动，但是尽量不要进行剧烈的运动。同时应该注意疲劳、精神高度紧张、空腹饥饿、老弱者不宜针灸，有皮肤感染的部位也不宜针灸。

Answer 2

针灸完后，正常的走动是没问题的。如果不是运动部位的地方针灸，可以中低强度的运动，时间在20分钟以内。如果是运动部位的针灸，如果没有什么必要的情况下，休息一到两天较合适。针灸，对身体的损伤并不大，但也是有的，一到两天的恢复也差不多了。

Answer 3

最好不要，休息几天再说本回答被提问者和网友采纳