答：在与人交往的时候，特别是刚刚认识人的时候，心里有紧张在所难免。特别是遇见美女，内心比较激动，就更加容易出现焦虑和紧张。要克服这种情绪，最重要的就是这样几点：
1、要提升自我修养，不断加深自我内涵
其实紧张，大多都是因为自己在与人交往的时候内心底气不足，害怕出现冷场，害怕给对方留下不好的印象，或者是因为一直以来的内向和少言，习惯了独处造成的。因此，改变自己就显得尤为重要。在日常生活中，可以多做运动，多阅读书籍，少拿着手机刷微博或者玩游戏，不断的在内里构建一个崭新的自己。这样，可以帮助自己树立自信，不论在任何场合，都能够有理有据、沉稳健谈，也就不会害怕因为冷场而让别人对自己失去兴趣。
2、懂得审时度势，在适当的时候说适当的话
在与人的交往中，最重要的就是情商，也就是说话的技巧。在懂得聆听的时候聆听，懂得发言的时候发言，并且一定不能够开一些低俗的玩笑，从远到近，从疏到亲，需要一个循序渐进的过程。刚开始交谈，应当以倾听为主，并在倾听的过程中及时给予对方反馈，让对方感觉到自己的重视，在对方说完自己的意见之后，才发表自己的看法，这样，可以赢得对方的尊重和好感，在接下来的交谈中也就更加有利。
3.在日常的交流中，要注意自己的穿衣打扮和行为细节。好的得体地打扮，不仅能够吸引对方的注意，让对方感觉到自己的尊重，给对方留下好的第一印象，同时也能够增加自己的自信，一些有教养的细节也能够打动对方。如下车时替对方拉车门，吃饭时替对方拉椅子，聊天的时候永远不要让对方说最后一句话等等。
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首先，最主要的就是要练习自己的平常心态，拥有一个良好的心理素质，这一点相当重要。
其实每一个男生见到美女的时候，都会有下意识的害羞感，感觉不太好意思说话，略有一些尴尬的气氛笼罩其中，这都是正常的。
提高自己的心理素质，尤其是与美女见面时候的心里素质，可以通过日常训练法来实现。
简单的说就是可以多见一点美女，见多了，就不会有那些消极心理了，胆量也会变得更大。
其次就是要提高自己的自信力。
要想提高自信力，就要用知识来武装自己，使自己大脑里的精神世界得到升华。
大多数的女生都喜欢有知识，学问高的男生，男生只有这样，才可以与美女更好地进行交流。
大多数男生看到美女时候所产生的焦虑，紧张的心理都是由于男生不自信造成的，感觉自己在女生面前直不起腰板，配不上和这个美女聊天。
其实大可不必有这种想法。
可以这么想，人生来都是平等的，没有高低贵贱之分，当然，也没有什么规则条款说明丑与美之间的差距会影响双方的互相交流。
方法有两种。
一是，心理暗示。
人遇到比自己优秀的异性难免会有紧张、焦虑、自卑的表现，也就是自惭形秽而已。关键还是你对美女有欲望、有想法，若是无欲无求的状态，管她美不美，内心毫无波澜。所以呢，在大明星面前，我们只会惊叹美如天人，却丝毫不会自卑。所以，既然你对美女有想法，就更不要有紧张、焦虑的情节了，至少不能表现出来，因为没有女孩子会喜欢一个目光闪烁、畏手畏脚、不自信的男孩子。多多提醒自己，尽量在美女面前、在任何优秀的异性和同性面前表现的落落大方。自我暗示的次数多了，也就能举止自然了。
二是，要让自己变得更优秀。
人的很多资质都是天生的，比如说身高、相貌、智商，然而后天的努力总能让自己更出彩一点。美貌是优势，得体的举止、出色的事业乃至心胸的阔达、自信又不自负的心态，又何尝不是优势呢。所以遇见美女不必自卑，因为美并不是一切。
本回答被网友采纳想要克服，首先就要强大自己的内心。
因为你不够强大，所以，你认为你配不上美女。甚至与她做朋友，都是一种奢望。
你认识美女的时候，焦虑、紧张、自卑的情绪，美女也能感觉到。
感觉到你的不安，尴尬后，不少美女也会暗自窃喜，但是对于她们来说也是习以为常了。
按照她们的想法，自己的美貌，曾经让太多的男人自卑而说话结巴。
虽然她们表面会对你和善，但是实际上，直接就将你打入了LOW的范围内。
也就是说，当你是路人甲，即使认识了，也就是仅此而已。
但是美女又如何，仅此而已！这就是你要告诉你自己的。
美女也是人，也需要交流，需要互动。哪怕她身后的追求者有一个连，那她也是一个普通人。
只是一个普通人，你见到她后，有何紧张自卑的？
这就是你要告诉你自己的。一遍不行，说一百遍。这就是给你自己洗脑，心理暗示。真正迈出了这一步，你就会发现，真的太过简单了。
美女又如何，仅此而已。
在你的自身方面，你也要注意自己的仪表与内涵。就算自己颜值不高，那也可以通过装扮来提高。
穿衣考究，干净整洁的男人，即使相貌平庸，美女也会对你高看一眼。
自身的内涵提高，说话交流幽默风趣，让女人觉得你有神秘感，自然而然就会吸引美女。
美女这种动物，不光是看男人的脸，更在意的是男人的内在。以她们的条件找个帅哥成为情侣也不是难事，但是能让她们开心快乐的男人，才是她们真正想要的男人。
把美女想成普普通通的人，和我们之间并没有什么太大的区别
许多男生在遇到美女的时候都会紧张得说不出话，同时自卑和羞怯会占据整个人的心灵，所以办事的时候总会出现毛手毛脚，说话的时候总会变得懂事等等这些情况。
想要克服这种紧张的心理，最好的办法就是把对方当做一个普通人，和自己并没有什么不同，这样就在心理落差上达成了一个平衡点，从而慢慢的会克服掉自卑和羞怯的心理。
本来就是这样，每一个人都是在同一个水平线上，没有人显得比其他人更加的高贵，也没有人显得比其他的人更加的卑贱，之所以产生的高贵和贫贱之分，都是源自一个人从内心上面所产生的恐惧和自卑。
当然如果男生喜欢一个女生的时候，总会心跳加速，小鹿乱撞，从而会变得瞠目结舌，自卑之感也会油然而生。
所以以后在遇到这种情况的时候，一定要深呼吸一口气，把对方想成和我们一样的普通人，所有的自卑感都会消失。