乐于忘怀是一种心理平衡，需要坦然真诚面对生活。有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知成功和失败一样会留在过去，老是沉湎过去不能释怀，常常说我年轻那会如何如何，拿昨日黄花当眼前美景，让过眼烟云在心头永留，沾沾自喜，自鸣得意，陷自己与虚妄之中，便会不思进取，裹足不前。英雄不提当年勇是有道理的。而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。印度诗人泰戈尔说过“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，会让痛苦的过去牵制住未来。一句老话说得好：生气是拿别人的错误来惩罚自己。老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己，既往不咎的人，才是快乐轻松的人。
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第1个回答 2018-12-17
找个自己特喜欢的事来做，并且能做到忘我。如果你还是个学生，你可以树立目标，超出你的不可能，获得意想不到的结果，它会给你带来欢乐，那你会得到更多，你会感到原来这还不错；如果你不曾成家，那你的机会更多，你可以努力工作，有了好工作，还能没有好的感情，去爱个人总没有被人爱强，我是过来人，放心吧，你会为你以前失去的感到庆幸；如果你己成家，那请你对己拥有的负责，那你将会有更美好的生活。相信我吧失去的那说明那不是你的，拥有现在的才是富有的。
第2个回答 2018-12-17
人生不如意常十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。
第3个回答 2018-12-17
忘记，那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的心上人。..尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。 抛开一切私心杂念。珍惜现在拥有的吧....
第4个回答 2018-12-17
一个人不要一有时间就想一个人或回想过去，有这些时间不如想想现在的美好，想想父母；谁都有可能抛弃自己，唯有父母不会抛弃自己的孩子，父母永远是自己依靠的力量，没有什么比亲情来得可贵，好好珍惜跟父母在一起的每一份感情。我们要停止对他的关心与关注尽量不要在一起。想他（她）时可以写在日记里，到一定时候你会一笑而过，有关他的礼物你可以丢弃或者收藏不再去打开，尽量让自己忙碌起来。
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