如题所述
每天掉100根以内都算正常,当然掉得越少越好,这表示头发非常坚韧,健康状况良好。当每天掉落的头发超过100根时,头发生长的速度可能就赶不上掉落的速度,长期下去的结果就是头发整体会越来越少,呈现出脱发的状况。
建议:
注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果。
平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
再搭配服用发特浓营养素改善,帮助头皮毛囊恢复到正常水平,早晚各使用一次,头发状况会越来越好的。