第1个回答 2019-05-22
长期不吃早饭对身体是没有危害的。前提是你的身体真的已经习惯不吃早饭。据科学研究表明,不按时吃早饭会影响健康。画重点,不按时!如果你本身就长期没有吃早饭的习惯,反而是不碍事的。人与人习惯不同,不是别人吃早饭你就必须吃,不是别人早上八点吃你就必须八点吃。规律饮食可能比早餐本身更重要。
第2个回答 2019-05-22
已经有连续半年没吃早餐了,身体并没有任何不适,我觉得早餐这东西真的因人而异,有的人不吃可能对一天的学习工作有影响,比如头晕,乏力,心情暴躁等,所以真的排斥或懒得吃早餐可以试试,但如果出现身体不适就立即恢复正常饮食,不要拿自己的健康开玩笑。
第3个回答 2019-05-22
习惯不吃早餐,某一天心血来潮,打算健康生活吃了早餐,然后一整天都消化不良。感觉这个习惯会让消化系统在清晨变得虚弱。身体已经适应了上午空腹,突然改变反而会不适应。
第4个回答 2019-05-22
我前期不吃早餐是因为想多睡会觉,后来作息规律了就7点起11点睡,睡眠问题解决了但还是不想吃早餐,可能时间长养成习惯了,不吃反而更利于我一天的生活。