长时间不吃早餐，突然有一天想吃时，却没胃口是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

因人而异，有的人不吃早饭就会饿一上午导致什么工作都没发正常进行。有的人不吃早餐就没什么感觉，反而吃过饭的胀腹感会让其难受，并且早上的睡眠对于他们更重要。本人就属于第二种人，如果我早上吃了饭，中午饭肯定吃不下去了。而且很大几率腹泻。

Answer 2

长期不吃早饭对身体是没有危害的。前提是你的身体真的已经习惯不吃早饭。据科学研究表明，不按时吃早饭会影响健康。画重点，不按时！如果你本身就长期没有吃早饭的习惯，反而是不碍事的。人与人习惯不同，不是别人吃早饭你就必须吃，不是别人早上八点吃你就必须八点吃。规律饮食可能比早餐本身更重要。

Answer 3

已经有连续半年没吃早餐了，身体并没有任何不适，我觉得早餐这东西真的因人而异，有的人不吃可能对一天的学习工作有影响，比如头晕，乏力，心情暴躁等，所以真的排斥或懒得吃早餐可以试试，但如果出现身体不适就立即恢复正常饮食，不要拿自己的健康开玩笑。

Answer 4

习惯不吃早餐，某一天心血来潮，打算健康生活吃了早餐，然后一整天都消化不良。感觉这个习惯会让消化系统在清晨变得虚弱。身体已经适应了上午空腹，突然改变反而会不适应。

Answer 5

我前期不吃早餐是因为想多睡会觉，后来作息规律了就7点起11点睡，睡眠问题解决了但还是不想吃早餐，可能时间长养成习惯了，不吃反而更利于我一天的生活。