在我们日常的生活中，很多人都会处于长时间久坐或者长时间久站的一个状态，其实这种长时间保持一个姿势对我们身体来说是非常不利的。有些人认为久坐好一些，不容易出现疾病，而另一些认为久站比较好。那么下面就让我们来了解一下，久坐与久战给我们带来的这些影响。
人的身体在长期处于久坐的状态时，会使我们下肢的血液循环变得缓慢。这样一来会使我们的血管出现异常的状况，而且对于关节以及筋骨来说都会造成一定的损害，特别是一些有心脑血管疾病的人，如果他们长时间以往，就会造成血管的堵塞，从而对生命会造成一定的危害。
对于上班族来说，他们长时间的坐在电脑前，那么摄取的能量就得不到燃烧，慢慢的就会积累脂肪，造成肥胖的现象，这样的人也非常容易得糖尿病。
还有一些人因为工作比较特殊，所以每天都要长时间的站立，其实长时间的站立对人的心脏来说是有一定负担的。因为站立的时候血液都会向腿部流去，长时间以往会让其他的器官得不到血液的供应，尤其是心脏。心脏一旦有缺血的现象发生，就特别容易引起心脏类的疾病。
所以久坐与久站对人的身体都是有害的，没有哪个会好一些的问题，因为他们所引起的疾病都是不同的。我们一定要避免长时间的站着或者坐着，平时可以多做一些运动。
现在很多职业都避免不了久站和久坐，比如说老师，一天下来都得站五六个小时，又比如说办公室文员，又都是坐着。要说哪个危害大，我们先来看看它们各自的危害吧。
先说说久站的人，我们平时一听到说站久了，第一反应就是静脉曲张。的确，站久了小腿的血管就会变得凸出，下肢的血液流通受到障碍，血液循环不通畅，身体的其他部位代谢也将受到影响。
还有一个方面，就是当我们站久了，全身的重力全部集中在脚底，这就很容易引起另一种疾病，足底肌膜炎。
这是因为长时间的站立，足底承受的压力非常大，因而表现为站立的时候就会感觉非常的疲乏，而且脚底也会感觉疼痛。如果本身就有脚部疾病的人，又站立久了，就会感觉更加的明显。
再来说说久坐的人吧。有些人可能会说站比坐累，是的，如果是短时间的坐，确实比站着舒服多了，但是如果一天下来坐七八个小时，再加上低头做事情，我想时间久了，你就不会觉得坐着很舒服了。
现在的办公室一族，每天面对着电脑，一天七八个小时，甚至十几个小时的工作，经常感觉头晕，眼花，颈椎酸痛，脚底发麻。有些人甚至腰椎盘突出，肚子也发福了…这些都是久坐的后遗症。
久坐最直接的表现就是腰椎盘突出。这是由于长时间的不良坐姿，导致身体都是向前倾，椎间盘向后挤压，时间久了就容易产生腰酸腿疼的情况。
另外久坐的人更容易引起颈椎病，以前颈椎病都是老年人的专利，现在也悄悄的转向了年轻人。
因此我觉得无论是久站还是久坐，危害都是很大的，不能说哪个危害大，哪个危害小，一旦生病了，全身都是难受的。
所以建议这两类人，要适当的调换姿势，坐久了起来走一走，运动运动，站久了适当坐一坐，按摩按摩双脚，劳逸结合，身体才会健康。