第1个回答 2019-09-06
方便面作为广大青年都比较喜欢的一个食品，他的魅力在于便宜方便的同时还非常的好吃，这样的食物自然更加容易被人们喜欢，但是方便面作为膨化食品，他自然有一些地方不够健康，所以我们平时在吃的时候一定要适量。
最关键的一点就是方便面含有的营养成分几乎可以忽略不计，当然并不是没有营养，而是蛋白质和纤维素的含量都太少了。如果一个人在很长的一段时间内只吃方便面的话，很可能会营养不良。然而，如果你和其他鸡蛋、水果和蔬菜搭配配的话，就会补充人体摄取的营养物质，这方面的危害就会少很多。
方便面的调料包几乎是方便面的灵魂，在我们吃的时候是一定会选择加入调料包的。但是这里面的防腐剂和各种添加剂虽然都是市场上常见的，即便符合市场上的标准，但是也要减少食用的次数，而且调料包里盐的含量太高了，长期食用含盐量高的食物会导致各种健康问题，因为食用盐的含量过高对我们身体造成一些负面的影响，这是非常不值得的。
所以正是因为这样的原因方便面被很多养生的人所拒绝，正是因为它里面的成分几乎没有什么的营养价值，如果单单只是为了满足口舌之欲就选择食用的话，我建议朋友们控制住食用方便面的次数，如果只是偶尔食用方便面的话，因为我们机体代谢的能力很强，所以对我们的危害是不大的。
第2个回答 2019-09-28
方便面均含有多种不利于身体健康的添加剂，维生素含量极少。油脂：对油炸方便面而言，油脂经过氧化后变成氧化脂质，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。更可怕的是炸方便面所用的油，大厂使用棕榈油，但不能很好的保证及时更换，小厂用油就不敢保证了。
第3个回答 2019-09-28
长期大量吃方便面可能导致食盐、脂肪摄入过量，以及维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的不足，而盐摄入过量会引起动脉硬化、血压升高，增加脑血管意外的发生几率。微博上热议的台湾男子是否因食用泡面导致猝死尚无结论，但盐吃太多肯定对健康无益。
第4个回答 2019-09-28
长期大量吃方便面可能导致食盐、脂肪摄入过量，以及维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的不足，而盐摄入过量会引起动脉硬化、血压升高，增加脑血管意外的发生几率。
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