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最近脸上长痘有点厉害，应该吃什么呢？
如题所述
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推荐答案 2019-08-17
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其他回答
第1个回答 2019-08-20
当然安全了，保持各种营养之间的均衡，很安全的、本回答被提问者采纳
相似回答
脸上长痘痘吃什么
好呀?
答：
方法一：吃草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，
维生素C
的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。
请问
脸上长痘痘
了
吃什么
会好
点呢?
答：
1、含锌食物
脸上长痘痘吃什么好。在日常生活中，如果体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该 尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是
多添加一些含锌的食物
，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。锌可增加我们...
吃什么
食物可以使
脸上
的
痘痘
消失?
答：
吃下列8种食物可以使脸上的痘痘消失。
绿茶
。又到每年绿茶季，在品尝着茶的芬香时，还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐痤疮的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。
纯净水
。水是当之无愧的东西，每天人体通过水来进行排毒，达到自身功能稳定，身体才会健康。脸上冒出痘痘其实就是在告诉你每天要补充8杯水的...
你知道
脸上长痘痘吃什么
好吗?
答：
1.含锌食物
经过研究发现，导致我们经常长痘痘的原因除了是皮肤问题之外，还与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系。专家指出，如果人体长期缺乏锌、钙等营养物质的话，势必会导致皮肤抵抗力下降，从而导致脸上成为痘痘重灾区。因此对于这部分人群而言，在平时生活中就应该多吃些富含有钙、锌等营养物质的...
脸上长痘吃什么
好
答：
脸上长痘，建议多吃清淡食物，如蔬菜、水果，以及富含纤维和抗氧化物质的食物。一、蔬菜 长痘时，蔬菜是非常理想的食物选择。如菠菜、芥蓝、
西红柿
等，它们富含
维生素
和矿物质，有助于皮肤的新陈代谢和修复。比如，维生素A有助于皮肤细胞的再生，维生素C则具有抗氧化作用，可以减少皮肤的炎症。二、水果 ...
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