小孩不吃饭怎么办?相信说出了大多数妈妈的心声。家里有小孩的都会知道，饭桌如战场，让小孩吃饭怎么那么难。对于小孩吃饭难，有可能是微量元素在作祟。
我家孩子吃过高吉星效果还不错，也要配合下面几种方法，改善孩子不爱吃饭的毛病。
缺硒的危害要了解
小孩不吃饭怎么办?据悉，硒是人体内必需微量元素，能增强机体的新陈代谢，在生命中发挥重要作用。缺硒使儿童体内含硒酶活性减低，从而影响机体的能量供应，引起味觉异常导致厌食。
小孩不吃饭怎么办?营养师称：缺硒还会影响儿童的生长发育和智力发育、降低儿童的免疫能力和抗病能力;硒还有助于保护儿童的视力，帮助儿童排毒、抗污染等，缺硒会造成儿童视力下降、体内毒素过多，这些都是对儿童生长发育不利的。
小孩不吃饭怎么办?除了给小孩补硒之外，还有什么办法能够帮小孩爱上吃饭呢?
1、要给小孩固定时间吃饭
小孩不吃饭怎么办?使孩子形成饭点概念，一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定，告诉他必须吃碗碗里的饭，若是吃不完饭后饿了也没有东西吃，时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯。
2、做饭要多花些心思
小孩不吃饭怎么办?爸妈要开动大脑，在营养均衡的条件下，巧妙搭配食材颜色、图案，让饭菜“秀色可餐”，这么做可以使小朋友胃口大开。
3、饭前不要吃零食
小孩不吃饭怎么办?两餐之间可以吃些零食，但不可以过量，饭前更是不能吃。特别是垃圾食品，能不吃就别给小朋友吃，家长要狠下心。若是孩子哭闹不止，爸妈可以陪他玩一会，以转移注意力让其暂时忘记饥饿。
4、选购可爱餐具
小孩不吃饭怎么办?按照孩子的爱好，为他选择带有卡通图案，专属他的餐具。这么做可以勾起孩子用餐兴趣，若是带小朋友一起购买效果更好。
5、养成好习惯
小孩不吃饭怎么办?吃饭要专心，为了防止预防或纠正玩着吃的坏习惯，提前结束游戏时间。饭前，请孩子帮忙摆碗筷、端菜，孩子会很乐意将玩具放下准备就餐。
6、不要责骂孩子
小孩不吃饭怎么办?孩子没胃口吃硬逼着他吃，这只火让他愈加反感吃饭，甚至留下心理阴影，对生长发育很不利，倘若小孩子确实吃不下，那么不妨晚点再吃。等到小朋友真的饿了，自然就会乖乖吃饭，这么做有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专注力。