压力过大为什么会导致肥胖？

Question

如题所述

Answer 1

1、工作压力大，生活规律杂乱，吃饭时间非早即晚，暴饮暴食，容易发胖；
2、压力下容易失眠，长期如此，内分泌紊乱，也可以导致肥胖；
3、压力下对甜食情有独钟，而甜食高脂高糖，最容易形成脂肪；
4、压力下的脑力劳动者缺乏活动和锻炼，主要是没有时间运动，或者不愿意运动，不利于脂肪的消耗。

Answer 2

研究证明,压力导致肥胖主要是通过饮食实现的。科学家研究了食物对深受压力的大老鼠的化学作用。他们让处于压力下的大老鼠吃下高脂与高糖的食物,结果发现食物中的不明成分有抵消压力激素的作用。这类反应显然是好的,也能够用来解释为什么人们在巨大压力下对食物情有独钟。研究也表明,压力使身体负荷过度,就会持续刺激增加健康风险的不利激素,更容易沉溺于慰藉食物而不可自拔;而可以抵消压力激素作用的那些成分同时在腰部堆积,增加了肥胖的风险。本回答被提问者采纳

Answer 3

原因如下：
压力时间过长，内分泌系统就会产生一种持久的生理变化来应对过高的压力负荷，改变人体的新陈代谢。比如过高的糖皮质激素可以促进食欲，引起肥胖;比如胃促生长素(Ghrelin)，这是一种由胃肠道产生的激素，它具有促进食物摄入的独特能力，另外，糖皮质激素还会促进例如胰岛素等其他激素的协同作用，使机体体重增加，特别是引起腹部脂肪的囤积。值得一提的是，人们在压力过大时对食物的心理需求是不容忽视的。有心理方面的研究显示，在长期的压力下，有多种原因导致了人们对食物的欲望。第一是生活饮食不规律，吃饭时间不固定，暴饮暴食;第二是焦虑失眠，大量饮用咖啡，可促进食欲;第三是缺乏活动和锻炼，不利于脂肪消耗;第四就是进食美好食物所产生的愉悦感可以缓解压力，这就导致了一些人采用吃东西作为宣泄压力的方式，甚至过度依赖食物引起肥胖。