每天都喝咖啡，喝咖啡能加速新陈代谢吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在有很多人在说咖啡减肥的问题，实际上他们所说的就是咖啡能够加速新陈代谢，从而起到一种减肥的作用，在这里说的是黑咖啡，那些添加了其他物质的咖啡是不具备这个功能的。

那么黑咖啡到底能不能增加现成代谢，答案是会的，现在黑咖啡也成了些减肥瘦身美眉们的宠儿，事实证明，黑咖啡对于人体的刺激作用是有助于新陈代谢的，并且这种作用会根据性别的不同而有高低，女生饮用黑咖啡所带来的影响明显比男生要强一些。

有人会问了，为什么喝咖啡会有这样的影响呢？它的原理是哪些呢？在很多影视剧当中，我们都可以看到办公室里白领们在工作之余会打一杯咖啡来提神醒脑。

在这里就得说一说咖啡当中所含的物质了，咖啡当中最主要的成分是咖啡因，它的学名叫做三甲基黄嘌呤，这就是一种可以导致神经兴奋的物质，这种物质随着血液进入大脑的时候会对神经传递的介质产生组织作用，从而促进脑组织分泌多巴胺的含量，并且能够刺激肾上腺素的分泌，因此在这样的化学作用下，整体的新陈代谢就会加速，大概能提高10%左右。

除了能够刺激肾上腺素分泌，咖啡还有让人兴奋的作用，所以当情绪低落的时候喝一杯咖啡也是很好的。

当然了，再好的东西也有相反的一面，咖啡虽然具有刺激人的神经和肾上腺素分泌的作用，但是它也对一些慢性病有一定的威胁。它是一种刺激性的饮料，对于那些有过敏反应的人和心脏不好的人，最好还是不要频繁的饮用咖啡。

综上所述，喝咖啡确实有加速新陈代谢的作用，它还能够成为减肥瘦身的小助手，但是它的副作用也不容忽视。

Answer 2

喝咖啡可以帮助新陈代谢，但是是不是可以经常喝，不要不知道

Answer 3

喝咖啡是可以加速新陈代谢的，因为咖啡中含有咖啡因，这是一种兴奋剂，可以加速新陈代谢。

Answer 4

每天喝咖啡能够加速新陈代谢，让身体的一些垃圾代谢出去，然后能够起到减肥的作用，所以说可以多喝一点。

Answer 5

能，咖啡中含有咖啡因，咖啡因对新陈代谢的主要影响是加快它的速度，大约能提高10%的新陈代谢率。