因为害怕不漂亮,想变得更漂亮,一个全民求瘦的时代就这样实现了。似乎每个人减肥都有很好的理由,无论胖还是瘦,无论高还是矮。减肥的方法有很多。正是因为大众对减肥的过度热情,去脂减肥才成为福鼎白茶诸多实用功能中备受关注的焦点。白茶的“去脂减肥”效果是肯定的。世界各地的研究人员做了大量的实验,并得出了一致的结论。饮用白茶的肥胖患者中有一半以上都有不同程度的体重减轻,年龄偏大的病例效果更为显著。
白茶在减脂减肥方面优于药物。白茶虽然有“去脂减肥”的功效,但需要遵循“适可而止,凡事必反”的原则。中医强调阴阳平衡,要用无过的药,避免不足,避免不足的弊端。因为白茶还具有帮助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、刺激食欲、增加饥饿感的作用,喝多了可能会吃得更多,甚至会忍不住使用零食。这样你失去的东西肯定没有你吃的东西强大。喝茶的时间很重要,如果时间不合适,会适得其反,可能会把减肥变成增肥。比如饭前喝白茶,会分解体内沉积的脂肪,疏通肠胃,增强饥饿感,导致食欲大增,吃的比以前多,容易促进肥胖。睡前半小时最好不要喝茶。每个人的体质不同,合适的茶也不同。老白茶属于温茶,新白茶属于冷茶。饮酒不当会导致体内寒热之气加重,导致气血凝滞,代谢紊乱,内分泌失调,导致肥胖。
一般来说,体质冷的人应该少喝新茶,旧茶更好。在旧茶则,各种体质都可以饮用。喝茶,加糖情况大多发生在非茶友身上,他们喝茶只是为了减肥,但他们习惯了各种饮料,不习惯茶的味道,所以喜欢在茶里加糖来增加甜味。众所周知,茶叶加糖会抑制茶叶中的脱脂和解毒功能。更重要的是,过量摄入糖会诱导胰腺释放大量胰岛素,促进葡萄糖转化为脂肪。这个我们都知道,大多数胖子都有吃甜食的习惯。白茶具有促进消化和健胃的作用,但空腹喝浓稠的白茶可以增强胃肠蠕动,新茶容易刺激和破坏胃粘膜,长时间后容易导致胃肠功能障碍和饥饿,从而过度增进食欲,导致饮食增加。于是,喝白茶减肥的目的就没了。
每个人都不会喝劣质茶,如霉变茶、隔夜茶和川味茶。但是很多假冒的福鼎白茶也存在农药和重金属超标的问题,肉眼看不到,普通人也分辨不出来。如果长期喝这种假福鼎白茶,后果会很严重。很多危害是短期内无法出现的,比如慢慢干扰人体内激素平衡,破坏菌群平衡,降低人体免疫力,或者引发各种慢性疾病。有些疾病会导致肥胖。所以买白茶,一定要买能保证质量安全的。