倒卷肱动作,两脚的运动路线呈()?

如题所述

倒卷肱动作,两脚的运动路线呈Z字形。

倒卷肱为太极拳二十四式第六式。

中国传统太极拳在各家流派中都演练“倒卷肱”这一拳式,但是各家的名称又不一样,寻源陈氏十四世,陈氏太极拳第六代宗师陈长兴在首传外姓弟子杨禄禅(杨氏太极拳创始人)太极拳时,因口传身授和地区差别的语音相近而将“倒卷肱”,后以文章整理为“倒撵猴”。

由此,杨、吴、武、孙氏太极拳在拳谱中都统称“倒撵猴”,河南省温县赵堡太极拳也音近称“倒碾肱”或“倒碾后”。温县陈家沟太极拳也同音称作“倒卷肱”、“倒卷红”、“倒捻肱”。

总之,各家流派历经几百年的不断发展变化,所演练拳式走架和赋予拳式的内容各有差别而已。

招式:

1、上体右转,右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举,臂微屈,左手随即翻掌向上;眼的视线随着向右转体先向右看、再转向前方看左手。

2、右臂屈肘折向前,右手由耳侧向前推出,手心向前,左臂屈肘后撤,手心向上,撤至左肋外侧;同时左腿轻轻提起向后(偏左)退一步,脚掌先着地,然后全脚慢慢踏实,身体重心移到左腿上,成右虚步,右脚随转体以脚掌为轴扭正;眼看右手。

3、上体微向左转,同时左手随转体向后上方划弧平举,于心向上,右手随即翻掌,掌心向上;眼随转体先向左看,再转向前方看右手。

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