妊娠晚期，你可能会注意到腿、外阴、腹部甚至乳房等部位的静脉变得青色并凸鼓出来，这其实是静脉曲张的表现。这是由于子宫压迫下肢静脉，使得血液回流心脏变得困难。为了缓解这种不适，我们需要注意以下几点。
🚫避免碰撞
亲爱的准妈妈们，一定要注意避免碰撞这些静脉曲张的部位，以免受伤出血。
🚶♀️避免长时间站立
尽量避免长时间站立或盘腿打坐，睡觉时可以用垫子抬高脚位，以及避免穿着过紧的内衣。
💆♀️调整生活习惯
这些简单的生活习惯调整，都可以帮助缓解静脉曲张的不适。
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