第1个回答 2021-06-28
耳鸣多喝牛奶。牛奶吸收率高,是既经济又安全的营养保健食品。牛奶是碱性食品,有调节人体酸碱平衡的作用。牛奶几乎含所有已知的维生素,如维生素a、d、b1、b2、b6、12、e等,这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
参考资料:耳鸣应该怎么注意?
第2个回答 2021-06-23
耳鸣应该怎么注意、不能过多地去关注耳鸣,要努力做到不听耳鸣,尤其是在夜深人静的时候,要学会调整自己的注意力,因为关注它,它声音会越大,它同时会给你带来更多情绪上的干扰。患者要使自己一直处于一个有声的环境,就是外界要有声音,可以盖住耳鸣,从而让中枢的听觉核团起到放松的作用,耳鸣患者要注意调整好合适的心态,正确地看待耳鸣,也不要被耳鸣带来过多的惊吓正确对待自己的病情,从心里不要过分地去想,这样对耳鸣会减轻,逐渐好转。
第3个回答 2021-06-24
在生活当中,如果患者有耳鸣的情况,需要注意以下几个方面的问题。
第1,一定要及时的治疗,及时治疗对于患者耳鸣有很好的治疗作用,避免形成慢性耳鸣,影响到患者正常的工作,还有生活。
第2,患者一定要避免噪声环境,保证积极的心态。
第3,患者可以吃一些海鲜,比如说鱼或者是虾能够有效的补充人体所需要的锌,对于患者耳鸣有一定的辅助治疗作用。
第4,患者一定要合理的作息,不能熬夜,不要吸烟、饮酒,这样不利于患者病情的恢复。
积极的治疗同时,合理的作息患者耳鸣的情况应该就会有明显的改善,建议患者必要的时候到医院就诊。
第4个回答 2021-06-23
引起耳鸣的病因十分复杂,比如说常见的包括环境因素,精神因素以及神经血管因素等,所以说对于耳鸣平时一定要保持一个良好的心态,避免熬夜,避免到噪声环境特别大的地方。