椎间盘突出是指椎间盘由于受到外伤、过度劳累或者受寒等各种原因，向后方突出，导致神经受到压迫，从而导致病变和出现异常的情况。而患上椎间盘突出后，由于周围的神经受到一定的压迫，背部和臀部都会出现明显的疼痛，会影响人们正常的活动，使人十分痛苦。
治疗椎间盘突出比较普遍的方法包括保守治疗和手术治疗。那么，经过治疗以后，椎间盘突出是否能够自然恢复？
这个问题需要我们对”恢复”这个词进行一个详细的解释和清晰的定义。就如同骨折复位一样，有解剖复位和功能复位两种，什么意思呢？解剖复位就是骨折断端严丝合缝地对合在一起了，而功能复位指的是骨头其实没有百分之百对在一起，还是有点错位，但是愈合以后不影响功能。大部分的手法复位和石膏固定都是功能复位，手术治疗的解剖复位的多。
同样的，椎间盘突出的恢复也是存在解剖恢复，和功能恢复。解剖恢复指的是突出的椎间盘完全回纳回去，纤维环恢复到初始状态；而功能恢复指的是，由于椎间盘突出造成的腰痛、坐骨神经痛的症状改善，或者消失，但其实，其解剖上可能有一定的回纳，但是并没有完全恢复到初始状态。
一般来说，椎间盘突出是可以自然恢复的，但是这种恢复几乎都是功能上的恢复和康复，而不是突出的椎间盘完全回纳了，破损的纤维环完全修复了。仅仅是对于病情较轻而且突出较少的患者，自然恢复后腰腿疼的症状明显缓解，不再影响生活了。
自然恢复就是属于保守治疗，通常是不进行手术，而是选择采用服用药物、敷药、按摩、针灸以及纠正错误的弯腰姿势和习惯等方式进行治疗。同时平时也注意休息，避免进行大量的运动和高负重的活动以及工作，并且加强对腰部的保暖工作。
以上的方式都是主要通过帮助椎体拉伸，从而给椎间盘留出足够的空间，并且降低其受到挤压的力量，从而使得椎间盘能够缩回去，减少突出，进而缓解对于后方神经的压迫，帮助椎间盘恢复正常的功能。但是自然恢复的时间是没有特定的，主要还是根据患者椎间盘突出的程度来决定。
但是如果进行了半年以上的保守治疗，也就是自然恢复，都没有治疗好椎间盘突出的话，就要考虑进行手术治疗。神经受到压迫的时间越长，说明受到损伤就越严重，神经不同于其它人体里的组织，受到损伤后是很难自我进行恢复的。特别是当患者发现已经逐渐出现双下肢麻木、力量和感觉逐渐减退，或者下肢肌肉萎缩等问题时，证明神经已经受到一定的损伤，很难自我恢复。这个时候只能选择手术治疗。
现在比较普遍的椎间盘突出的手术治疗有腰间盘微创手术和腰椎融合手术，这两种手术都能够较好地解决相应的症状，帮助恢复正常的活动。当然是否需要进行手术以及进行哪种手术最好还是到医院进行一定的检查。
椎间盘突出其实并不是病，只是影像学检查的异常表现。
椎间盘有四种状态，正常状态、椎间盘膨出、椎间盘突出和椎间盘脱出。这种状态指的是由于退变、劳累、寒潮刺激或外伤等因素，导致䯝核的状态改变。如果髓核只是异常挤压纤维环，纷纷环只是形状改变但并没有破裂，则称为椎间盘膨出；如果䯝核顶破纤维环并且突出到纤维环外，但突出物走私小于纤维环破口，称为突出；如果䯝核突出到纤维环外，突出物直径大于纤维环破口，则称为脱出。
椎间盘突出能够恢复到最初的状态吗？
䯝核是一种类似果冻的胶状物，其主要成分是胶原酶，随着年龄增大，会逐渐变硬。只要䯝核已经突出纤维环，就不可能再缩回去。有的按摩称能把突出的椎间盘摁回去，是一种无知的表现。
即使手术治疗，也是把突出物摘除，但是纤维环的破裂不可能修复。
所以椎间盘突出不可能恢复到最初的状态。
尤其是要指出的是，椎间盘突出并不是病，随着年龄的增大，40岁左右人的椎间盘都会有不同程度的膨出与突出，是一种生理退变，只要不引起症状就不能称为病，而是生理退变。唯有引起腰腿疼痛麻木症状时，才能称为病，即椎间盘突出症。
90%以上的患者椎间盘突出后并不会压迫神经根，腰腿症状是由于腰部软组织炎症粘连水肿刺激神经根引起，所以保守疗法即可治愈。只有极少数的严重椎间盘突出或脱出才会对神经根产生压迫，才需要手术治疗。中华医学会骨科分会指出手术治疗的指征是三个：疼痛剧烈，保守疗法治疗无效；患者处于强迫体位，保守治疗无效；出现马尾神经症状，大小便功能障碍或者失禁。
虽然椎间盘突出不能恢复到正常状态，但是经过合理治疗，患者的症状却可以完全消失，那自然就不用纠结于椎间盘突出是否恢复到正常状态了。