第1个回答 2013-06-06
你可以这么想，潜意识就是先天环境带给你的人际关系与角色定位，以及由此形成的原始欲求。潜意识是佛教中的末那识，恒审思量，每一时，每一刻，都在对你的思维，行为进行制约。但是这么说吧，整个人生的行为，是靠一种紧张力（业）来驱动的。业提供持续的能量，而关系塑造具体模式。潜意识中的业，一旦进入意识中，乃至于进入实际行动，就少了一点，你对自我是什么样的人，就更明晰一点。孩提时代，你可能把自己想像得特别美好强大，对自己的处境，目标与人际关系，对社会都觉察不清，把自己想象成为某一种人，给自己一种幻想的人生目标。但随着人生一步步展开，你的潜意识一步步上升到意识中，你的人生经验越来越丰富，你的幻想要么破灭，要么实现，但是你对自己，对环境，对人生却了解得越来越清楚，幻想越来越少。这时，就可以说到你潜意识中的业越来越少，紧张感越来越少，人生的作业也越来越少。顺利的话，你能解决那些上升到意识层面的挑战，让自己的人生更顺利，难题越少；不顺利的话，有些人就会把意识中的痛苦压抑到潜意识层面中。让自己一时感受好受一些，留待以后解决问题。这是我理解的潜意识，并不神秘，而是实实在在存在却又被掩蔽忽略的东西。改变潜意识，也没有丝毫神秘之处，不会随着一次孤立的事件醍醐灌顶，而是随着阅历经验的丰富，不断努力地付出，态度变得更坦荡更自性，悟性更强，与外界一体化的感觉越强，沟通成本越低，恐怖感越少。PS，语言是巴别塔，因此别纠着什么改变潜意识，改变之前的潜意识，或者改变现在的意识了。它基本上就是一个意思，改变你未意识到，不肯承认的，却发挥巨大作用的自我与围绕自我的关系。甚至可以说，这一句话也是心理学家用滥了的陈辞滥调。还是用古代哲人的话比较有力量——认识你自己，认识人性，认识环境。