冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冰箱冷冻室里的温度越低。
0是不工作，数字越大制冷越强;7是最高制冷;夏季1-3;春秋3-4;冬4-5，要注意保护好自己家的冰箱。
不要总是开关门，这样会影响制冷效果，也会减少冰箱的使用寿命。
冰箱温度调到多少合适?
很多人都有一个错误认识，认为冬天温度低可以把冰箱温度设置高点，夏天温度
高要设置低些，这是错误的。因为冰箱冷冻室的温度是靠储藏室里的温度控制，冰箱的温控旋钮就是在储藏室。
储藏室里的温度一般在4-8度，到了冬天，室内温度接近这个温度，如果温控旋钮还在3或者小于3上的话，
冰箱压缩机就很少启动了。
虽然储藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。
到了夏天，温度比较高，如果温控旋钮还在3或者大于3上的话，冰箱储藏室为了达到温度要求，压缩机频繁启动，虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命。
如何正确调节冰箱温度?
1、夏季温度调节电冰箱(冷柜)在使用过程中，其工作时间和耗电受环境温度影响很大。
因此需要我们在不同的季节要选择不同的档位使用。夏季环境温度高时，应打在弱档2-3档使用。
2、冬季温度调节冬季一般档位要达到4档以上适用，原因是一个冷藏室
温控器来控制一般在冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度。
如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。
一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。
有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰箱外部存放。
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