平时心火肝火重，应该喝苦丁茶，也可以用莲子，黄连等泡茶喝。我们都知道在人的身体中，人的心血大多来源于肝血，而且肝火旺盛的人一般心火都旺，由此可见肝对于我们来讲是有多么重要的。
那么肝火盛旺的人比较适合喝一些苦茶，比如说生决明子茶那是因为决明子有着清泄肝火的作用对，由于因为肝火所导致人眼睛肿痛看不清东西有很好的效果，还有一种就是决明栀子茶，如果人的身体出现头晕耳鸣，可以喝这种茶，或者可以喝一些菊花薄荷茶他是比较适合一些比较容易心烦意怒的人，因为我们都知道薄荷是清凉的，他对肝火旺盛的人有很好的作用。
而心火旺盛主要表现就是，会经常感觉到心烦意乱，晚上睡不着觉，那么这个时候就可以喝一些淡竹叶茶，它可以治疗因为心火旺盛而引起的，嘴唇上火，以及失眠，或者可以喝一些麦冬茶，这个茶的作用是对一些心火旺盛，引起咽喉肿痛等症状的人。当然因为治肝火的茶类都是一些比较苦的药物，所以不能长时间吃，特别是一些肝肾功能不全者，对于这些人来讲，这些茶就不是治病的药而是毒品了。
总之，如果心火和肝火比较旺盛的人，可以去正规的大医院检查一下，平常可以喝一些茶进行调理，毕竟茶叶只是起到一个辅助作用，它并不能真正的用来治病，所以比较严重的人，还是最好得吃药来进行根治。
众所周知，喝茶是很有效的去火方式。下面，我来给大家推荐几种常见的有清热去火功效的茶。
一、金银花茶。
古文中是这样描述金银花茶的：“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵，皆中州产也。”优质的金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
二、菊花茶
据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 人在心烦意乱的时候，不妨泡一杯菊花茶，不仅能祛毒散火，还能令人感到神清气爽。
三、苦丁茶
据明代史书记载，明太祖先朱元璋患有“结宫”的疾病(即今天所说的便秘)，太医用了很多药，均无明显效果，遂向全国征寻良方，岭南有一中草药医生乃以苦丁茶进贡，饮用方法是：选用已长出第七片嫩叶的茶芽，摘取制成干茶，每天冲饮四支茶芽，连饮七天。明太祖遵医嘱服用后果然治愈了，从此将苦丁茶列为宫廷贡品。苦丁茶属寒，能疏风清热，降肝火，对于肝火旺盛引起的急躁易怒、头晕胀痛、口苦口干等，均有辅助治疗作用。
可以去心火、肝火的茶还有很多，大家来说说其他的吧。