如何最快开发右脑提高记忆力?

初中啊!什么都要背!就是记不住啊!!

一、你多吃有利记忆的食品,绿色水果蔬菜等等。
二、用左手多多写字,多多利用左手就可以更快的开发右脑。
三、你大声的说出来,因为耳朵可以二次记忆,你念得多了,耳朵听得多了,就自然会记在脑子里面。

6:00~8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容。
例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00 短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。
13:00~14:00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。
15:00~16:00 休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后 到户外活动半小时,调节一下大脑。
19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻,也是学习的好时刻,可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然,在这个过程中,要给自己安排休息时间。例如,每隔一小时休息十分钟。
睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍,对巩固和记忆知识是十分有利的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-07-07
开发右脑的秘诀

--------------------------------------------------------------------------------

现在许多人提出开发右脑的概念,这个概念没有错,但是并不完全合理。大脑左右两个半球共同协调,平衡使用,才是开发大脑最高的境界。

像传统学习那样仅仅开发左脑远远不够,仅仅开发右脑也远远不够,应该协调平衡使用。

在这个大原则下,适当地多加运用右脑也会取得非常惊人的效果,仅从记忆来说,右脑的开发就具有非常大的价值,大脑记忆知识共有6个层次。最难以记忆的是无逻辑数字,越往上越容易记,直到最高的第6层为不动图,可见记忆图片最容易而且效果最好,根据两个半球的分工协作理论,可以看到右脑记忆的知识容易而且牢固,左脑记忆的困难较大一些。

我国传统意义的学习培养出来的人材的大多是左脑人,这种左脑人所做的许多工作很快将会被电脑替代,而右脑具有创新和巨大的潜能,要超越别人,就一定要在右脑上下功夫,活化与开发右脑,成为一位“右脑人”,进而成为具有观察力、综合力、想象力、创造力等强大力量的全脑人。

开发右脑主要运用右脑输入信息,刺激右脑,这是最主要的途径,由于右脑指挥身体中的左半侧运动,所以让身体左半侧活动就是运用右脑,所以我们可以不断地使左半侧有意识地活动和运动,加强对右脑的刺激和训练。

在日常生活中,有很多办法可以训练右脑,总的可以分为两个大类:

第一类是文化艺术方面,可以听音乐、画画、写字、参加表演、做游戏,有的人用演戏剧来学习英文,这在一些大城市已经比较普遍,这种方法非常好。

第二类就是加强左侧肢体运动,可以打球、做体操、跳舞,平时多用左手,中国人不习惯用左手,用左手的人被称为“左撇子”,西方人大多用左手。

有人说“左撇子聪明”。这句话是中国人说的,它的起源并没有科学依据,只是生活中对现象的观察,但却符合现代西方大脑风暴的理论。有人笑话“左撇子”,这是很不应该的,无论是开发大脑还是人的行为习惯,都要受到尊重,平时不妨多用左手、左脚、左半身,甚至平时找朋友、谈对象,也最好多用左耳。

因为从左耳进去的信息经过右脑处理,感觉良好,现实中有人就是这样成为情侣,最后走到一起的。处处留心这句话,一点不假,连说悄悄话可都是有讲究的。

我们主张左右脑协调使用,不搞厚此薄彼,让左右脑友好合作,让意识同潜意识也友好合作,避免潜意识被清醒的意识干预、控制和过滤。左脑思维活动较多,就容易控制右脑的潜意识,在人们的大脑处于α波状态,大脑中的潜意识感觉、直觉、形象等都会像一江春水一样不断涌出。

全脑学习主张大家平时思考问题用左右脑,活动和运动左右并举,协同使用,两个手轮换工作,也许有的人习惯用右手,刚开始用左手不习惯,但只要坚持下去,渐渐就可以改变过来的。

根据成功学理论,一个人改变习惯分为强制、不自觉、自觉三个阶段,只要坚持到最后,建成良好的习惯是不成问题的。

用到学习上,刚开始运用右脑思维和记忆觉得不大习惯,渐渐就会好转的,爱因斯坦说:“我思考问题时不是用语言进行思考,而是用活动的、跳跃的形象进行思考”。

大科学家给我们提供了很好的榜样,只要我们努力较多地使用右脑,并做到左右脑协调平衡发展,一定会收到很好的效果。

参考资料:http://www.xly365.com/sy.asp?categoryid=0000700002&id=425
第2个回答  2009-07-08
吃鱼,还有记忆跟你的锻炼有关系的啊,就跟练长跑一样,一口吃不成胖子,你也不用着急啊,慢慢就好了。。努力吧
第3个回答  2009-07-08
右脑负责音乐艺术。你可以拉拉小提琴,通过左手锻炼右脑
第4个回答  2020-05-31
相似回答