大兄弟你这是病得治，我以前也是这样，但是我现在已经好多了，是什么病呢？其实也没病，我去医院检查过，一点毛病没有。那为什么会这样呢，体内湿气太重，只要锻炼一下，排排湿气就好了。
什么是湿气太重，跟我们的生活习惯，生活规律，生活环境有很大的关系，比如是不是喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，平时不爱喝水，喝碳酸饮料，平时不爱运动吃饱就坐着，要么就躺着，是不是经常熬夜甚至夜不归宿，是不成天躲家里，躲在空调房里，或者工作环境太潮湿，休息环境太潮湿，平时又不流汗等等，这些都会导致体内湿气过多。
湿气太重有什么状况？比如舌头发白，容易发困，明明已经睡了十几个小时了，还感觉昏昏沉沉的，浑身没劲，脾气暴躁，动不动就爱发火，特别容易生气，怕冷怕热，大便不成型，容易沾在马桶上，不易冲洗，没有食欲，不想吃东西，而已已经开始发胖等等，都是因为湿气太重。
怎么排湿呢，可以喝点薏米粥薏米茶，多动动多走走，排汗的是同时也能把体内的湿气排出去！自己对不对，如果中了五成你就该治了。
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